Oefeningen op maat
Op donderdagavond wordt er door zo’n 10 volwassenen individueel of in tweetallen getraind. Vanaf 18:50 uur starten zij allemaal op een eigen tijdstip zodat het niet te druk wordt. Onder begeleiding van Robert Lintjes werken de sporters een programma van fitnessoefeningen af. Een ieder naar eigen kunnen, ideaal voor beginnende sporters.
Hardlooptraining
Daarnaast is er een hardloopgroep. Nu nog bestaand uit 7 lopers, maar er is ruimte voor een veelvoud. Onder leiding van de zeer ervaren trainster Sanny Schoon lopen zij vanaf het Stokroosveld de stad of de duinen in. Rondje Scheveningen of Zuiderpark wordt ook regelmatig gedaan. Wil je hierbij aansluiten? Dat kan! Ze starten om 19:00 uur. Enige loopervaring en een basisconditie – je kunt ongeveer 5 km hardlopen – is daarbij wel aan te raden.
KombiFit is voor alle mensen die (weer) willen sporten en aan hun conditie willen werken. Op dit moment doen er leden mee, ouders van leden en mensen uit de buurt. Kortom, een gevarieerde groep. Vanzelfsprekend vindt het sporten plaats binnen de geldende coronamaatregelen.
Meer weten of meedoen?
Neem gerust even contact met de trainers Robert Lintjes (fitness) 06-36189028 of Sanny Schoon (hardlopen) 06-44126301.
